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체중관리2

전립선비대증: 원인과 치료법 안녕하세요! 넥서스 인텔입니다. 전립선비대증, 이 이름만 들어도 낯설게 느껴질 수 있죠? 하지만 중년 이후의 남성들에게는 생각보다 익숙한 질환일 수 있습니다. 간단히 말하면, 나이가 들면서 전립선이 커지는 현상을 말하는데요, 이로 인해 일상생활에서 불편한 증상을 겪게 될 수 있습니다. "과연 나도 그런 증상이 있을까?", "어떻게 치료해야 하는 걸까?"라는 의문을 가진 분들을 위해, 이 글에서는 전립선비대증의 원인부터 치료법까지 자세하게 알려드리려 합니다. 함께 알아볼까요? 1. 원인 전립선비대증의 발병 원인은 다양하며, 아래에서 주요 원인들에 대해 자세하게 설명하겠습니다. 호르몬 불균형: 나이가 들면서 남성호르몬(테스토스테론)의 수치가 감소하고, 여성호르몬(에스트로겐)의 상대적 비율이 증가할 수 있습니.. 2023. 10. 11.
고지혈증의 원인과 개선 방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 겪는 건강 문제 중 하나인 '고지혈증'에 대해 알아보고, 그 원인과 개선 방법에 대해 함께 공유하려 합니다. 1. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈중에 콜레스테롤 또는 중성지방이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방의 한 종류지만, 너무 많아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있습니다. 2. 고지혈증의 주요 원인 식습관 과도한 포화 지방산과 트랜스 지방 섭취: 서양식 식단은 종종 포화 지방산과 트랜스 지방이 많은 음식을 포함하고 있습니다. 예를 들면, 패스트푸드의 햄버거, 프라이드치킨, 과자, 마가린, 버터, 치즈 등이 있습니다. 이러한 음식들은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 높이는 주범이 될 수 있습니다. 과도한 설탕 섭.. 2023. 9. 14.